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曩昔，有舍利弗游行教养的中央，就犹如我在那里一样，由于，舍利弗可以将我的教法准确无误地宣说弘传。
目下当今，阿难啊！犹如我先前所说，人间统统心爱顺意的事物，毕竟要分别疏散，所以，不必要再悲愁了。阿难！要知道，不久以后如来还将般涅槃。所以，阿难！应该要以自依归，要以正法为依归，切莫依归其他不成依托的邪师异法。”
阿难尊者请示：“世尊！能否请您进一步开示如何故自依归，以正法为依归，不以邪师异法为依归？”
佛陀教诲阿难：“比丘该当精勤修习四念处，安住身念处，随观内身，以正智正念调伏人间贪染和忧虑，如斯，随观外身及内外身，以致受念处、心念处、法念处，都用这个要领修习观行。阿难！可以依此修行，便是自依归，以正法为依归，不以邪师异法为依归。”
比丘们凝听世尊的开示后，个个法喜布满，欢乐推行佛陀的谆谆教诲。
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