爱上放生，放生也就是“放我”（宣化上人）
8、“经过3年的漫长等待，我的新专辑终于要在10月上市啦，之前的一年都在日忙夜忙地写歌、录歌。专辑主要是摇滚、电子风格，特别硬朗。现在的音乐环境特别不好，可是越是这样，就越不能放松，一定要拿出有诚意的作品。所以唱片足足做了1年，前一阵子整个人陷在音乐里，一首歌做10篇，各种纠结。凌晨4点，被灵感叫醒，马上记录下新作品。那时，连梦境都稀奇古怪。以前录音，我的声音都偏甜美，这一次，特别找录音师强调：请保持我糙老爷们儿般沙哑的声音，这种声音有质感，也是我的特色。这次，自己参与了很多创造，其实以前不少歌曲也是自己写，可是大家对我的印象都是表演热辣的舞蹈型歌手，其实我是创作型才女啊(哈哈)。”
9、吃素，爱上有限度的自由
10、“一直在减肥，试过很多方法，吃过各种品牌的减肥药、润肠茶，结果把自己折腾得心脏不堪负荷，皮肤也越来越差。现在找到一条减肥捷径，吃一种来自美国的保健品，非常神奇，可以把脂肪变成肌肉，据说非常安全。”“也开始吃素了，因为以前总是胡吃海塞，感觉身体变得越来越沉重，那种很油腻很堵的感觉。吃素后，身体变得干净又舒服。吃素是对自己的身体有要求，限制自己的饮食更清淡、更健康，喜欢这种更节制的生活。”
二、乌龟放生又回来了预示什么意思
1、我们很痛苦、很烦恼，都是贪嗔痴慢所作罪业的果报，我们现在学佛、修法的目的就是远离三恶业这个果报。离开贪嗔痴慢，我们就自在了，所以我们修行的目的就是消灭贪嗔痴慢！同时我们还要帮助一切有情众生，逃离痛苦和烦恼。
2、从前有一个叫雄树的大和尚，遇到弥勒佛，就问：“弥勒佛，佛法的精华是什么？”弥勒佛把身上的布袋放下。然后雄树又问：“弥勒佛，佛法的利益是什么？”弥勒佛把这个布袋就拿起来，哈、哈、哈……就走了。雄树大和尚是根器相当好的人，他明白了：一切放下就是解脱之道，布袋拿起来就是承担众生苦！
3、如果我们爱一个人，把爱放在表面上就会很痛苦。
4、比如说，有的年青男孩就把爱放在女孩子的表面上：你的头发好美啊！你的眼睛好美啊！身材很好啊！……你年青漂亮的时候很美，他会爱你，等你老了他就不爱你了。这种的爱叫假爱，有负面影响，会给你带来痛苦。
5、爸爸妈妈对我们的爱不会放在表面上，而是放在我们生命里。所以我们互相的爱不能只放在表面上，而要放在互相的生命里，我们要用大慈悲心来爱，爱一切人、爱家人、爱亲人、爱每一个众生，这样就没有负面影响，没有负作用力，所以就很快乐，这是永久的快乐。
6、你的菩提心、慈悲心、证悟大空性不是在很远的地方，其实就在生活当中。为什么有时候我们有吃的，有穿的，生活上什么都不缺，可就是不开心呢？
7、不开心的原因是什么呀？就是因为我们每天所作所为都为自己考虑，以自我为中心，我们的心就缩小，烦恼就多，生活就不自在，就不开心，这都是我们修法不够造成的，所以我们要实修啊！通过实修让自己的智慧开放起来。
8、href="/SHGS/BY/2011-10-25/1
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放生，在美国人看见，这是很奇怪的一件事。为什么要放生呢?我告诉你们，放生，就令众生得到自由，不在笼里边圈着了。我们为的把我们这个慈悲心让它长大起来，所以要把众生都放开，让它们得到自由。
10、我们不杀生，这也是修慈悲心;我们放生，这也是修慈悲心。这就是要我们这慈悲心一天比一天大起来，大得像观音菩萨大慈大悲的心那么大。观音菩萨他就是放生、不杀生，所以他有大慈大悲的心;我们也想学观音菩萨这大慈大悲的心，所以我们就要放生。这是按照现在这种逻辑学来讲，你放生，就会增加你的慈悲心。