9、第二步、循序渐进、持之以恒。譬如,你原来每天吃10块肉,改成吃5块。然后逐步戒掉肉食。并且,吃肉的时候,只吃三净肉:刚开始学佛的人,还没有吃素的习惯时,可以先吃三净肉;如若对佛法有了更深入的体悟,就知道三净肉是慈悲开立的前方便。记住诸葛长青的话:你放生三年之后,让你吃你也不会吃了!
10、第三步:坚持放生印经书、自然戒掉。随着你放生时间的延长,你就不会主动吃肉了,而且你吃了肉会恶心呕吐。为什么?因为你身上的佛性开始觉醒、觉悟。戒掉肉食之后,要经常看佛教书籍,避免又恢复老习惯。所以,一定要坚持放生、印经书、做善事。