终究的医治必定要超出对外力的依靠。终究的医治在于猎取我们自身的宁静、开放的性质，让我们得以透过那种宁静和开放接触到统统。

　　只要我们还可能会有痛苦，禅建就能够深化和强化我们。当我们体悟到开放的性质时，禅建就融入日常生活当中。

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