放生鱼可以吃吗，孕妇可以吃木瓜吗

一、连云港放生qq群

1、木瓜甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”，营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。虽然木瓜有这么多好处，但是孕妇不宜吃木瓜。

2、孕妇为什么不能吃木瓜？

3、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

4、木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

5、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。

6、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

7、产后一个月内最好不吃，一个月后产妇产后乳汁稀少或乳汁不下可以吃木瓜，但不是直接吃，要煲或者炖了才好，有通乳之功效。

8、猕猴桃营养不仅丰富，而且口感也非常的好，深受大家的喜欢。一般情况下孕妇是可以吃猕猴桃，但是由于猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒、经常腹泻和尿频的人不宜饮用，有先兆性流产现象的孕妇最好也不要食用。

9、孕妇多吃奇异果有益健康是因为奇异果富含维生素C、维生素E、钾、叶酸等营养成分。叶酸是一种可以治疗贫血的成分，如果体内没有足够的叶酸，将会导致细胞分裂异常或贫血等症状，所以叶酸是孕妇、产妇必不可少的补品。此外，叶酸还能起到帮助身体成长和促进血球形成的作用，所以处在成长期的青少年也一定要及时补充叶酸。

10、女性在怀孕期间，细胞分裂速度会异常加快，DNA合成所必须的叶酸需求量也会随之增加。还有，在哺乳时期，叶酸的流失速度也是非常快的。这个阶段对婴儿来说很重要，千万不可以缺少叶酸成分，为了让婴儿通过母乳摄取到充分的叶酸，初做母亲的女性也应多吃奇异果。据检测，奇异果每100克含有的叶酸含量为36毫克。

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1、银杏别名白果、公孙树等。银杏含有多种营养成分，如淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、胡萝卜素以及微量元素钙、磷、铁、钾、镁等。经常食用不仅可以滋阴养颜、通畅血管、改善记忆力、抗衰老等，还有益肺气的作用，对咳喘、止带虫、缩小便等有很好的疗效。银杏在我国宋代时就被列为皇家贡品，西方人圣诞节必备银杏，日本人更是有每日食用银杏的习惯。银杏已经成为人们日常饮食中营养丰富的高级滋补品之一。

2、药效：①降痰、清毒、杀虫。②抗衰老。③改善记忆力，治疗老年痴呆症。④有益大脑发育。⑤促进血液循环，使肌肤红润。⑥可治疗龋齿、小儿腹泻、赤白带下、慢性淋浊、遗精遗尿等症。

3、禁忌：①严禁多吃，婴儿吃10颗可能致命，3～5岁的孩子吃30～40颗可致命。②不可与鱼同吃，尤其小孩更要禁食。

4、食疗小方：取银杏仁、莲米、糯米各15克，胡椒3克，鸟骨鸡1只。鸡去内脏，洗净，将其他材料放入鸡腹内，用线固定好，放入锅中，加水适量，置火上炖烂，加盐调味，可以吃肉喝汤，对身体虚弱、气血不足之消瘦有效。

5、取银杏25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜜糖各适量。将银杏去壳、心，白菊花洗净，取花瓣，雪梨洗净，取肉切粒。银杏、雪梨放入水中煲至熟，加入牛奶煮沸即可，待放凉后加入蜜糖调味食用。可以洁肤除斑、润容洁面。

6、《放生杀生现报录》中有故事说，宋朝宣和年间，有个名叫杨序的生意人，廿八岁时曾梦见一位神仙对他说：「你的寿命再过十五天就到了，除非去救一万条的生命，才能化解此劫。」

7、杨序听了便着急地问：「时间这么快就要到了，要救一万条的生命谈何容易？我该怎么办才好？」

8、神仙回答：「佛教大藏经里面说，鱼卵如果没有经过盐腌，三年之内都还是活的，还能孵出小鱼，你何不往多救鱼卵这方面去做呢？」

9、杨序醒来以后，便马上将神仙所说的话写下来贴在大街上，请大家不要腌鱼卵；另外，看到有人杀鱼时，也赶紧将鱼卵买来放回河里去。

10、这样过了一个多月以后，一天晚上，杨序又梦见神仙来告诉他：「你救助的生命已经超过一万以上了，寿命可以继续延长。」

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